Le balancier Kettlebell (Kettlebell Swing)

Le Balancier Kettlebell est le 1er mouvement que tout utilisateur de Kettlebell doit maitriser. 


Il est celui par quoi TOUT DEBUTE 

Le Balancier est INELUCTABLE (Salut Thanos) 

Ce mouvement renforcera la quasi totalité de votre corps, avec un accent mis sur la chaine postérieure (les muscles dans votre dos), vous préservant ainsi du mal du siècle, corrigeant votre posture, renforce votre gainage et bien d'autres bienfaits encore.

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    • Les secrets de positionnement pour renforcer votre dos et oublier les tensions,
    • Les astuces que même les CrossFiters ignorent,
    • Les conseils confidentiels d'un compétiteur en Sport des Kettlebells,
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