La Forge éKiliBre
LA FORGE

Transformez votre corps.
Renforcez votre esprit.
Progressez durablement.

Méthode éprouvée depuis 2013
◎Résultats concrets et durables
♢Accompagnement humain
REJOINDRE LA FORGE →
Paiement sécurisé via ThriveCart
13+ ansd’expertise
Collectifaccompagnement
⚒
Terrainméthode testée
LA FORGE ÉKILIBRE

Un environnement complet pour progresser sans vous éparpiller

ENTRAÎNEMENT

3 à 4 séances mensuelles, structurées et adaptables.

TECHNIQUE

Plus de 100 vidéos pour revoir le bon geste au bon moment.

AUTONOMIE

Des repères simples pour choisir vos charges et votre intensité.

RÉCUPÉRATION

Mobilité, respiration, yoga et gestion de la récupération.

SUIVI COLLECTIF

WhatsApp privé et rendez-vous collectif chaque mois.

Plateforme La Forge éKiliBre
ACCÈS IMMÉDIAT

Ce que vous recevez

  • Cycle Fondations éKiliBre si nécessaire
  • Programmation mensuelle issue du terrain
  • Variantes selon votre niveau et votre matériel
  • Plus de 100 ressources techniques
  • Groupe WhatsApp privé
  • Visioconférence collective mensuelle
Pack d’intégration : 79 € — offert avec l’option annuelle
Accès complet
Sans engagement long
LA FORGE29,90 €par mois
ou 299 € / an
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Paiement sécurisé
PAIEMENT SÉCURISÉCryptage SSL
✓ ACCÈS IMMÉDIATDès l’inscription
SUPPORT HUMAINVous n’êtes pas seul
Transformez votre corps. Renforcez votre esprit. Progressez durablement.
UN CADRE CLAIR. UNE PROGRESSION CONCRÈTE. Vous savez quoi faire, comment l’adapter et comment progresser sans vous éparpiller. La Forge éKiliBre réunit entraînement, ressources techniques et accompagnement collectif pour construire une pratique durable, où que vous soyez.
VOS FONDATIONS POUR BIEN DÉMARRER
Si nous n’avons jamais travaillé ensemble, vous commencez par 6 semaines de Fondations éKiliBre. Vous apprenez les mouvements essentiels, adaptez vos charges et votre intensité, puis construisez une organisation compatible avec votre quotidien. Pas d’examen : l’objectif est de vous rendre rapidement autonome.
UNE PROGRAMMATION CONÇUE SUR LE TERRAIN
Chaque mois, recevez 3 à 4 séances structurées, testées en présentiel avec l’association Cristal Kettlebell. Vous suivez une programmation concrète, pensée pour progresser — pas pour remplir une bibliothèque.

l'objectif du travail ; 

les exercices ; 

les séries et répétitions ; 

les temps de récupération ; 

les consignes d'intensité ; 

les variantes utiles selon votre niveau ou votre matériel.

Une programmation conçue pour être pratiquée, pas pour remplir une bibliothèque.


ADAPTEZ CHAQUE SÉANCE À VOTRE RÉALITÉ
À partir de votre niveau, de votre matériel et de votre forme du jour, vous choisissez les variantes et l’intensité adaptées. Je vous aide à progresser dans un cadre structuré, sans vous faire dépendre d’un programme rigide.
RESTEZ ACCOMPAGNÉ ENTRE LES SÉANCES
Posez vos questions, partagez vos séances et obtenez mes retours dans le cadre du suivi collectif. Un groupe utile et lisible : du lien, des repères, pas du bruit.
✓ poser une question technique ✓ partager une séance ou une difficulté ✓ recevoir un retour dans le cadre collectif ✓ suivre l’actualité du Club ✓ échanger avec les autres membres

Le but n'est pas de créer un groupe avec des centaines de messages par jour. 

Le mais est de maintenir du lien, de la régularité et une dynamique collective.


PLUS DE 100 VIDÉOS TECHNIQUES, À LA DEMANDE
Besoin de revoir un geste, une position ou une variante ? Accédez immédiatement aux démonstrations utiles. Vous consultez la bonne vidéo au bon moment — inutile de tout regarder avant de commencer.

Le Club n'est pas une plateforme de vidéos à consommer. C'est un environnement pour pratiquer.


ENTRAÎNEMENT, MOBILITÉ ET RÉCUPÉRATION
Votre progression dépend aussi de votre mobilité, de votre récupération et de votre organisation. Utilisez ces ressources au bon moment, seulement lorsqu’elles servent votre pratique.

✓ la mobilité ; 

✓ la récupération ; 

✓ la respiration ; 

✓ le yoga ; 

✓ l'organisation de vos séances ; 

✓ l'hygiène de vie ; 

✓ la gestion du stress et de la récupération.

Ces ressources viennent compléter votre entraînement lorsque cela est utile, sans vous imposer une liste interminable de choses à faire.


UN RENDEZ-VOUS COLLECTIF CHAQUE MOIS
Une fois par mois, nous faisons le point sur vos questions, les difficultés rencontrées et la programmation à venir. Un rendez-vous concret pour comprendre, ajuster et repartir avec des priorités claires.
LA FORGE EST-ELLE FAITE POUR VOUS ?

LA FORGE éKiliBre peut vous convenir si vous souhaitez :


✓ reprendre une activité physique de manière structurée ;

✓ développer votre force et votre mobilité ; 

✓ améliorer votre condition physique après 40 ans ; 

✓ apprendre à utiliser une kettlebell ; 

✓ disposer d'une programmation sans dépendre d'une salle ; 

✓ arrêter de changer constamment de programme ; 

✓ bénéficier d'un cadre collectif tout en pratiquant chez vous ; 

✓ devenir progressivement plus autonome.


Vous n'avez pas besoin d'être un athlète. Vous devez surtout être prêt à pratiquer avec régularité et accepter de progresser étape par étape.


CE QUE VOUS NE TROUVEREZ PAS ICI

LA FORGE éKiliBre n'est pas : 


✗ un coaching individuel à bas prix ; 

✗ une programmation différente pour chaque membre ; 

✗ une disponibilité permanente du coach 24h/24 ; 

✗ une méthode miracle ; 

✗ un défi destiné à vous épuiser ; 

✗ une bibliothèque de contenus que vous devez absolument terminer. 


Si votre situation nécessite une individualisation importante, un accompagnement individuel sera plus adapté.


UNE MÉTHODE VÉCUE SUR LE TERRAIN
Les séances sont réellement pratiquées avec l’association Cristal Kettlebell, puis adaptées à la pratique à distance. Vous rejoignez une méthode vivante, testée sur le terrain, avec les consignes, variantes et ressources nécessaires.
VOTRE PROGRESSION EN 4 ÉTAPES

1. CONSTRUIRE VOS FONDATIONS 

Vous apprenez les repères nécessaires pour pratiquer correctement et comprendre le fonctionnement de la méthode. 


↓ 


2. SUIVRE LA PROGRAMMATION 

Vous réalisez les séances proposées en les adaptant à votre niveau et à votre matériel. 


↓ 


3. ÉCHANGER ET AJUSTER 

WhatsApp, ressources techniques et rendez-vous collectif vous permettent de conserver des repères. 


↓ 


4. DEVENIR PROGRESSIVEMENT AUTONOME 

Vous apprenez à mieux comprendre votre corps, vos charges, votre intensité et vos besoins.


TROIS AXES. UNE MÊME PROGRESSION.

SANTÉ 

Construire un corps suffisamment fort, mobile et endurant pour préserver vos capacités dans la durée.


PERFORMANCES 

Continuez à progresser et mesurer ce dont vous êtes capable, quel que soit votre point de départ. 


SPORT 

Pour celles et ceux qui le souhaitent, découvrez progressivement une pratique plus sportive de la kettlebell et éventuellement le Kettlebell Sport. 


Vous choisissez jusqu'où vous voulez aller.

TEMOIGNAGES

Vos informations

Adresse de facturation

Option mensuelle : 79 € aujourd'hui

Pack d'intégration : Cycle Fondations (6 semaines) + Reprogrammation Kettlebell 21 (valeur 197 €).


Puis : 29,90 €/mois dès la 7e semaine.

Option annuelle : 299 €/an, Pack inclus et offert.

Choisissez votre option

  • Option préférée
    Pack intégration 79€, puis LA FORGE éKiliBre 29,90€/mois€29.90/mo
  • Option préférée
    LA FORGE éKiliBre annuel 299€ – Pack intégration offert€299.00/yr

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Vous ne serez pas redevable pour cet achat, mais si vous faites un achat facultatif après, les informations sur cette carte seront utilisées.

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    Vous n'avez pas besoin d'attendre de vous sentir « en forme » pour commencer. 


    Vous avez besoin d'un point de départ, d'un cadre et d'une progression que vous pouvez réellement suivre. 


    VOTRE ACCÈS COMPREND

    ✓ Débuter par les Fondations éKiliBre 

    ✓ Suivez une programmation mensuelle de chez vous 3 à 4 séances structurées issues du terrain 

    ✓ Echangez avec les membres et Greg votre coach diplômé 

    ✓ Mettez en place des vrais habitudes sur le Sport, La nutrition, la motivation...

    ✓ 24h/24 Vous accédez à des guides et ressources complémentaires 

    ✓ Groupe WhatsApp privé, des réponses en -24h

    ✓ Visioconférence collective à la demande

    ✓ 20 % de remise sur une sélection d'offres éKiliBre

    • Paiement total
    • 1xLA FORGE éKiliBre€0
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    Les prix sont en EUR

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    E-mail : contact@greglecoachekilibre.com

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